|
Сегодня 1 день цикла
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 90,74g | Prot: 117,84g | Hh: 216,09g.
Aamiainen: Киндер Киндер Сюрприз, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Северная Долина Творог 9%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Буренкин Луг Творог 9%, Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Гарнец Овсяная Мука, Геркулес Геркулес Монастырский, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, President Сыр Плавленый Сливочный, Макфа Макароны Витки, Куриная Печень, Красная Цена Печень Говяжья. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Козельский Сырок с Кокосом. Välipalat/Muut: Вода, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|