Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
348 kcal
|
Rasva: 9,24g | Prot: 14,08g | Hh: 53,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Chillisauce, Zwiebeln, Lasagne mit Fleisch, Gekochter Grünkohl, Rote Paprika. Päivällinen: Äpfel, Rote Beete. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|