Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 64,70g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Jacobs Jacobs Monarch Classic, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем.. Lounas: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Päivällinen: Rollton Приправа Универсальная (Грибная) , Розумний Вибір Паста Томатна, Novus Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Свекла Вареная, Короваево Хлеб Диабетический, Hochland Сыр Cheddar, Полба Вареная (Сто Пудов), 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр.. Välipalat/Muut: Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Кефир Нежирный, Яблоко, Сильпо Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|