Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 28,79g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Knorr Activ Lauchcreme Suppe , Bad Heilbrunner Heißer Holunder mit Aronia. Lounas: Babybel Mini Babybel Light, Rügener Bade Junge der Leichte, Babybel Mini Babybel Light, Erasco Heiße Tasse Gemüse-Creme, Multinorm Heißer Holunder. Päivällinen: Rosewein, Havana Club Rum, Astra Alsterwasser, Salatkönig Gurkensalat, Aldi Tomatensalat, Bohnensalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|