Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 60,39g | Hh: 59,02g.
Aamiainen: Кофе, Карлов Двор Сыр Граф, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо. Lounas: Зеленый Чай, Запеченный или Жареный Сом. Välipalat/Muut: Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|