Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 85,16g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сервелат, Банан, Данон Творожок Даниссимо, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай с Лимоном и Сахаром, Линия Печенье Европейское с Семечками, Куриное Филе. Päivällinen: Линия Печенье Европейское с Семечками, Конфета, Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|