Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 97,02g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Misura Fette Biscottate Integrali, Maribel Fragola 75%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lounas: Matt Le Mais Bio, Bennet Pomodori Piccadilly, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Selex Ceci in Scatola, Uovo all'occhio di Bue. Välipalat/Muut: Mandorle, San Carlo Arachidi Tostate Salate, Matt Gallette di Mais Bio, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Orange, Nescafe Cappuccino, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|