Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 80,04g | Hh: 74,82g.
Aamiainen: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Сгущенка, Сырники. Lounas: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Краснокочанная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончик Номер 1, ВкусВилл Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|