Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 104,58g | Hh: 167,67g.
Lounas: Глобус Котлета Домашняя, Dried Cranberries, Pine Nuts (Pignolias), Milk, Русский завтрак Каша 4 Злака, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. Päivällinen: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Olives, ВкусВилл Тунец Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Candy, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Almonds , Egg, Pine Nuts (Pignolias), ВкусВилл Мармелад Клубничный, Lindt Lindor Mint, Unblanched Dried Brazilnuts , Царка Йогурт с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|