Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 55,05g | Hh: 81,86g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сахар, Кофе, МКС Молоко 2,5%, МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Lounas: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сахар, Чай. Välipalat/Muut: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|