Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 115,03g | Hh: 61,08g.
Aamiainen: Nestlé Bombom, Melitta Café sem Açúcar, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Itambé Pro Whey Morango, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo do Reino, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Piracanjuba Queijo do Reino, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|