Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 116,20g | Prot: 152,44g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Cappuccino, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Lounas: Fleischküchle, Milbona Toast Schmelzkäse, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Karotten. Päivällinen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Gepa Zarte Bitter 70%, Aldi Nugat-Eier, Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|