Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 36,00g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: Ленивые Вареники. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Välipalat/Muut: Хлебец, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хурма. lisää...
|
|
2787 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|