Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 159,71g | Hh: 47,42g.
Päivällinen: Izidoro Salsichas Frankfurt, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Bife de Peru Grelhado, Continente Couve de Bruxelas, Corvina. Välipalat/Muut: Izidoro Salsichas Frankfurt, Laranjas, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|