|
34
74
105
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 103,64g | Hh: 16,02g.
Aamiainen: Queso Gouda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahoria, Cebolla Blanca, Calabaza. Päivällinen: Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Gouda, Chile Jalapeño, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Blanca, Espinacas. Välipalat/Muut: Clight Polvo para Prepara Bebidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|