|
маленький минус - водичка чуть слилась...
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2909 kcal
|
Rasva: 118,90g | Prot: 199,11g | Hh: 266,00g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Блины, без дрожжей, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Päivällinen: Блины, без дрожжей, Б.Ю. Александров Сырок, Peanuts, Рыбный салат. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges) , Pear, Блины, без дрожжей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|