Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2013
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 53,19g | Hh: 65,28g.
Aamiainen: canola mayo, Multigrain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lounas: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: canola mayo, multigrain natural ovens, ham. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|