Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 51,60g | Hh: 105,41g.
Aamiainen: Café, Ser Yogurt Calci Plus. Lounas: Ciudad del Lago Atún en Trozos al Natural, COTO Maiz Dulce en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ciudad del Lago Palmitos. Päivällinen: Pollo (Apanado y Frito), McDonald's Papas con Cheddar y Bacon. Välipalat/Muut: Stella Artois Cerveza, Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|