Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 15,69g | Prot: 30,57g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Herbalife Chá Verde, Nestlé Fiber Mais Limão, Herbalife Chá NRG. Lounas: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Välipalat/Muut: Azeitonas Verdes, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evaspinola
|