Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2010
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 102,95g | Hh: 77,33g.
Aamiainen: Sausage Burrito, Unsweetened Iced Tea. Lounas: Apple Pecan Chicken Salad. Päivällinen: chicken breast. lisää...
|
|
4086 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|