Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 67,39g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Päivällinen: Ore-Ida Tater Tots, Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Jennie-O Turkey Hot Dogs. Välipalat/Muut: Ritz Crackers 'N Cheese Dip. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|