Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 74,03g | Hh: 191,47g.
Aamiainen: Massarini Galletitas Dulces Sabor Coco, Mate. Lounas: Zapallo Hervido, Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor. Välipalat/Muut: Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Banana, Ilolay Yogur Descremado. lisää...
|
|
1320 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilemon
|