Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 34,59g | Hh: 221,98g.
Lounas: Stutenkerl, Banane. Päivällinen: San Fabio Tagliatelle, San Fabio Alla Calabrese. lisää...
|
|
1955 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|