Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 139,75g | Hh: 194,74g.
Aamiainen: Скиф Говядина К/в Традиционная , Хлеб Бородинский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Хлеб Бородинский. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Extra Печенье-Гранола, Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свиная Отбивная, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Хлеб Бородинский, Скиф Говядина К/в Традиционная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|