|
Holiday travel ugh!!
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 72,00g | Hh: 40,00g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Salted Caramel Protein Powder . Lounas: Quiznos Mediterranean Chicken Salad (Regular). Välipalat/Muut: Quest Chocolate Hazelnut Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|