Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 117,03g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: Tamariz Leche, Philadelphia Rebanadas de Queso Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Multigrano Linaza, Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo. Lounas: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Azúcar, Guanabana, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Tomates, Milanesa de Cerdo. Päivällinen: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Tamariz Leche, Kellogg's All-Bran Original. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo, Dona Rellena de Flan, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Habaneras Galleta Integral, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|