Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 37,37g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Карлов Двор Сыр Граф. Lounas: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Päivällinen: Агуша Кашка Молочно-Рисовая, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|