Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 74,60g | Hh: 192,45g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Брусника в Облаках. Lounas: Гринагро Сметана 20%, Дом Борщ с Фасолью, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником. Päivällinen: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Абрикосовые Косточки, KDV Бонфетти, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Самбери Хлеб Заливной, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|