Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 127,70g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Valio Молоко Безлактозное 3%, Сушеные Яблоки, Сырники без Сахара с Бананом, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Орехи Кешью, Метро Семга, Суп-Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Inkerman Вино, Кинто Наршараб, Спаржа, Метро Семга. Välipalat/Muut: Valio Молоко Безлактозное 3%, Семушка Курага Сушеная, Миндаль Миндаль, Сырники без Сахара с Бананом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|