Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 36,49g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Päivällinen: Пирог с Капустой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|