Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 59,06g | Hh: 227,79g.
Aamiainen: Qualy Margarina (com Sal), Coringa Flocao. Lounas: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira . Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Pif Paf Frango a Passarinho, Catchup, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Italac Leite em Pó Desnatado , Pronto Light Bolo de Pão de Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renata rodriguesss
|