Päiväkirja - ZelencovaAn, 07 joulu 19

После вчерашних шашлыков не плохо☺️
50,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.    Vielä jäljellä: 0,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2019:
692 kcal Rasva: 10,72g | Prot: 34,45g | Hh: 116,56g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Елисей Манты с Курицей. lisää...
184 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZelencovaAn


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.