Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2858 kcal
|
Rasva: 132,23g | Prot: 148,94g | Hh: 268,02g.
Aamiainen: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Бородинский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Чай. Päivällinen: Батон, Ля Фантази Свежая Капуста Салат, Картофель Отварной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, АОС Масляная Рыба. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atamansdv
|