Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 77,21g | Hh: 289,05g.
Aamiainen: Sibamba Nocciole Sgusciate, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla, Mercanti Cruschetti, Tè (Infuso). Lounas: Coop Pane ai Cereali, Nuova Terra Semi di Zucca, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lo Gnocco Gnocchi di Patate Integrali . Päivällinen: Mulino Bianco Pan di Stelle, Pettole, Verdure Crude, Pizza Rossa. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pesca Noce, Melone, Noci Sgusciate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|