Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 52,37g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Каждый День Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин, Банан Яблоко. Päivällinen: Магнит Хурма, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|