Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 59,08g | Hh: 132,81g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Лианозовское Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Кефир 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Лепешка. Lounas: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|