Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 56,56g | Hh: 54,73g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Кофе с Сахаром. Lounas: Булочка Зерновая, Мираторг Бургер из Говядины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|