Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 79,80g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Магнит Хурма, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|