|
31.3
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 86,63g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Сметана 15%, Яйцо, Конфитюр абрикосовый, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, Авида Творог 0,5%, Авида Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Ржаная, Перекресток Булочка Пшеничная, Суп с галушками. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lutik Грузди Отборные, Куриное Филе, Лента Сыр Пошехонский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|