Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 118,81g | Prot: 74,39g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: Чай, Ашан Слойка с Маком, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Сосиска, Макароны Отварные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Päivällinen: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|