Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 92,56g | Hh: 203,01g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирятин Сыр Король Сыров, Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Lounas: Желатин Пищевой, Сахар, Яготинский Творог 5%. Päivällinen: Козинаки, Жареная Свиная Отбивная, Пирятин Сыр Король Сыров, De Luxe Вермишель. Välipalat/Muut: Snickers Криспер, Хурма, Козинаки. lisää...
|
|
362 kcal
|
Harjoitus:
ходьба 5,5 - 1 tunti ja 38 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - щ людмила
|