Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 92,57g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Американо, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Помидор Сливка, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологжанка Творог 5%. Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Имбирь, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Отбивная, Вятушка Сметана 18%, Помидор Сливка, Green Ray Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|