Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2013
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2013:
|
2323 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 55,60g | Hh: 292,45g.
Aamiainen: 0,1 % Drink, Milch 1,5%, Milch 1,5%, 0,1 % Drink. Lounas: Hamburger Fischsuppe. Päivällinen: Likör, Popcorn Süß, Jelly Beans, Margarine, Weinschorle, Kartoffelbrot. lisää...
|
|
2658 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|