Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 76,52g | Prot: 71,54g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Zbreadd Хлеб, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lounas: Малина, Седьмой континент Хурма, Zbreadd Хлеб, Перекресток Авокадо , Суп из Семги. Päivällinen: Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knyazevaekateri
|