Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 76,57g | Hh: 228,98g.
Aamiainen: Chikoroff Цикорий, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, La Paulina Сыр Гойа, Пиканта Кленовый Сироп, Фундук Фундук, Просто Кумкват Сушёный , Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Пельмени Кроха. Päivällinen: La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слодыч Печенье, Chikoroff Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|