Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2013
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2013:
|
2489 kcal
|
Rasva: 123,25g | Prot: 103,79g | Hh: 2148,63g.
Aamiainen: Крекер с Сыром, Бутерброд с Сыром, Каша Овсяная. Lounas: Белый Хлеб, Свеклы, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Päivällinen: Конфета, Приготовленный Зеленый Горошек, Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Ролл с Ветчиной, Kitkat. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|