Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 42,62g | Hh: 244,01g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Избенка Масло Сливочное, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Дикси Банан. Päivällinen: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Яйцо Куриное Маложирное. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|