Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 116,38g | Hh: 207,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lounas: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 3 Fish Горбуша Кусочки , Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. Päivällinen: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Макароны. Välipalat/Muut: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Эковакино Ряженка 2%, Harry's Хлеб для Сандвича, Останкино Ветчина Любительская, Сыр Чеддер, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|