Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 144,77g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Яшкино Крекер с Кунжутом, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Лечо, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|