Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3039 kcal
|
Rasva: 162,69g | Prot: 140,56g | Hh: 265,47g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds, Jelly (All Flavors), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Oatmeal. Lounas: Panda Express Honey Sesame Chicken Breast, Panda Express Black Pepper Chicken, Panda Express Fried Rice. Päivällinen: Calories. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|